الكورس الثلاثي

قفل الشهية الشهية والسيطرة عليها لمدة كبيرة تصل حتى 10 ساعات متواصل لبعض الاجسام رفع معدلات الحرق باهلاك

الالاف الكالوريز بدون نشاط رياضي